Il y a une idée de l'ivresse comme pleine qualité négative de l'humanité. Cependant, l'histoire ancienne ne contient pas de mention de la nature massive de l'ivresse. Les boissons précédemment utilisées - Mash, Beer, Mead - étaient faibles et n'ont pas créé de gros problèmes. Même avec la pénétration de boissons plus fortes: le vin et la vodka, l'ivresse entre les gens ordinaires n'a pas pris racine par rapport au coût élevé de ces boissons, à une saveur désagréable (comme pour la vodka) et les traditions locales.
L'image commence à modifier au XVIe siècle avec l'avènement des tavernes, les revenus dont ils sont allés dans l'État, ainsi que des événements dramatiques. Avec une augmentation du nombre de tavernes, le nombre de buveurs a augmenté. Le résultat que beaucoup ont bu leurs biens et sont devenus débiteurs sont devenus les troubles de Kabatsky et des pogroms des plantes pour boire. Ces événements ont forcé le gouvernement à réglementer les activités des tavernes et à combattre périodiquement l'ivresse.
Dans la seconde moitié du XIXe siècle, avec le développement de la technologie de vodka à faible coût, le niveau d'ivresse augmente fortement. Parallèlement à cela, les habitants des sociétés de sobriété apparaissent, dont la couronne d'activité est le pogrom des plantes à boire. Le gouvernement doit supprimer ces révoltes par l'armée.
Pendant la période de Perestroika, une entreprise anti-alcool a été lancée, ce qui a pu réduire le niveau d'ivresse pendant un certain temps. Mais avec la fermeture des sociétés alcoolisées, le niveau de production de boissons alcoolisées dans des conditions artisanales a augmenté.
L'alcoolisme est un problème très courant de la modernité, qui ruine les gens non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale. Boire des gens niera ce fait bien connu. Très probablement, ils diront que les boissons alcoolisées les aident à lutter contre le stress, à améliorer leur humeur et à guérir les blessures mentales. Il convient de reconnaître que ces déclarations sont les excuses les plus courantes des alcooliques. Si vous pensez également que l'alcool aide à lutter contre le stress, vous devez penser pourquoi vous l'utilisez à ces fins et pas d'autres, un véhicule plus sûr. Le sport et toute activité physique aident à se battre avec le stress. Contrairement à l'utilisation de boissons alcoolisées, ces classes n'endommagent pas votre santé, mais au contraire elles l'améliorent. Si vous ou l'un de vos amis êtes déjà devenus victimes de l'alcoolisme, des mesures urgentes devraient être prises. Heureusement, aujourd'hui, il existe un grand nombre de façons d'arrêter rapidement de boire.
Façons d'arrêter de boire
Tout le monde doit trouver indépendamment de l'arrêt de boire, ce qui sera efficace dans son cas. Si le problème de l'alcoolisme n'a pas encore été lancé, un changement d'environnement aidera une personne. Arrêtez de parler à ces gens qui vous proposent de boire. Si vous avez l'intention d'arrêter de boire une fois pour toutes, vous devez sûrement arrêter toutes les relations amicales avec la consommation d'alcool, sinon vous aurez un grand nombre de raisons de rupture. Arrêter de boire et de communiquer avec des amis à boire est très dangereux. Au début, vous résistera très probablement, surprenant vos amis avec votre résistance au fer et votre volonté. Cependant, il convient de garder à l'esprit que vous serez toujours entouré de divers problèmes familiaux qui influencent négativement l'ambiance et provoquent du stress. Lorsque vous trouverez à nouveau un problème similaire, vos compagnons, comme toujours, offriront de se détendre avec de l'alcool. Si votre humeur est nulle, vous serez d'accord et vous devrez commencer toute la lutte contre l'alcool depuis le début. C'est la situation dans la plupart des gens qui essaient d'arrêter de boire. Pendant un certain temps, ils s'accrochent, puis ils se cassent et commencent à boire avec plus de puissance. Si vous ne voulez pas que cela vous arrive et que vous pensez que l'alcoolisme apporte un grand nombre de problèmes à votre vie, il est recommandé de récupérer complètement les personnes que vous aimez boire. Ils n'aideront jamais à résoudre le problème de l'alcoolisme et ne vous diront pas comment arrêter de boire. Au début, ce sera difficile pour vous, mais au fil du temps, vous trouverez des compagnons dénués de sens qui ne vous feront pas l'ivresse.
Comment arrêter de vous boire?
Si vous avez réussi à vous surmonter et que vous avez cessé de communiquer avec vos compagnons pour boire, vous devez essayer de trouver une nouvelle entreprise qui respecte vos nouveaux principes de vie. Très probablement, cette entreprise aura des gens intéressés par le sport et guidera un style de vie actif. Il est souhaitable que vous ayez de tels intérêts. Premièrement, ils influenceront positivement votre santé et, deuxièmement, vous trouverez quoi prendre du temps libre. Le problème du temps libre est très difficile pour tous ceux qui se lancent à boire. Ces personnes sont habituées au fait que lorsque le temps libre apparaît, ils se présentent immédiatement dans un magasin à proximité et achètent de la bière, de la vodka, du vin et d'autres boissons similaires là-bas. Dans la plupart des cas, dans une campagne, tout ne se termine pas et le matin, une personne se rend compte qu'il ne se souvient de rien. Afin de réduire au moins légèrement la dépression, une personne se rend à nouveau au magasin. Cette situation peut être répétée tous les jours et durer plusieurs semaines ou même des mois. Si cela vous arrive, vous avez tendance à entrer une frénésie. Afin de ne pas se casser et de ne pas aller à une frénésie, il est recommandé de trouver des passe-temps. Il n'est pas nécessaire qu'il soit connecté au sport. Il peut s'agir de toute autre activité qui vous intéresse. Si vous trouvez quelque chose à occuper, le désir de boire diminuera considérablement.
Existe-t-il un moyen très simple d'arrêter de boire?
N'importe qui au moins une fois dans la vie a rencontré un problème de dépendance, il sait que la lutte contre cela est un processus très complexe qui nécessite un effort titanesque. Par conséquent, si vous avez l'intention d'arrêter de boire une fois pour toutes, préparez-vous à ce dont vous avez besoin pour faire beaucoup d'efforts pour cela. Beaucoup de gens aident à abandonner l'ivresse de la réalisation du fait que leur style de vie est nocif pour leur famille et leurs proches. Cependant, même lorsqu'une personne a une telle conscience, il lui sera très difficile d'abandonner son habitude, car il y trouve un salut temporaire de la souffrance et de la douleur. Pour arrêter de boire, vous devez trouver un substitut à l'alcool. Un tel remplacement peut être le sport, la guérison des proches, des activités de plein air ou même une immersion dans votre travail préféré.
La bonne façon de se glisser
Il existe deux façons essentiellement différentes de sortir de la frénésie. L'un consiste en un fort refus de prendre de l'alcool, le second - dans une réduction de dose régulière. Il convient de reconnaître que la sortie avec l'aide de la deuxième méthode est moins douloureuse pour une personne et plus efficace. Vous devez réduire la dose pendant trois jours. Le quatrième jour, une personne doit abandonner complètement l'alcool. Pour réduire la dose, vous devez fixer des limites spéciales. Par exemple, vous décidez que vous buvez 30 grammes toutes les heures le premier jour. Le lendemain, vous devez boire la même quantité d'alcool, mais avec un intervalle de deux heures. Le troisième et dernier jour, vous pouvez boire 30 grammes une fois toutes les trois heures. Donc, le dernier jour de quitté les Binges, vous ne boira qu'un peu plus de 150 grammes. Cette dose restera presque sobre jusqu'à la fin de la journée. Avant d'arrêter de boire à la maison, il est recommandé de se préparer attentivement, sinon cette entreprise pourrait encore détériorer la situation.
Des difficultés dérivant de quitter Binged et comment les gérer
Pour arrêter de boire vous-même, il ne suffit pas de planifier une réduction de la dose, vous devez également vous préparer bien. Tout d'abord, essayez de choisir de quitter les Binges les jours où vous pouvez être à la maison. Si vous n'avez pas une telle opportunité, demandez à vos proches afin qu'ils ne vous dérangent pas. Cela doit être fait pour réduire la probabilité de litiges et de situations de conflit, en raison de laquelle il est possible de violer le mode posologie. Il est recommandé de faire le plein d'eau potable. Essayez de boire plus de liquides. Cela influencera positivement le tube digestif. En aucun cas de ne pas mélanger avec de l'eau avec de l'eau, car cela peut provoquer l'aggravation des crêpes. Boire de l'alcool est recommandé exclusivement par de petites verres. Cette approche vous permettra de contrôler les doses. Si vous buvez dans de grandes verres ou de la gorge, vous boiras probablement beaucoup plus et tous vos efforts pour sortir des bingewones seront vains.
Comment arrêter de boire à la maison sans conséquences négatives?
Beaucoup de personnes atteintes de dépendance à l'alcool sont intéressées par la question suivante: comment arrêter de boire de l'alcool indépendamment sans tourment? Pour répondre, vous devez d'abord parler des problèmes que vous pourriez rencontrer. Beaucoup de gens, ayant lu la méthode pour réduire la dose, commencent à penser que c'est le moyen le plus simple d'arrêter de boire, mais pour terminer la question, vous devrez subir de nombreux tests. Tout d'abord, préparez-vous au fait que vous aurez des maux de tête très graves et vous giflez dans le corps. L'Analgin aidera à réduire les maux de tête. L'insomnie est également un problème très courant lors de la laisse excessive. Il convient de noter qu'il précède généralement la fièvre blanche, donc si vous ne pouvez pas vous endormir, il est recommandé de prendre des dormeurs. Dans le même temps, il est important d'observer sa dose correcte, sinon vous risquez d'obtenir l'effet inverse. Comme vous pouvez le voir, quiconque voulait vraiment arrêter de boire. Oui, ce n'est pas facile, mais après avoir abandonné l'alcool, vous pouvez vivre une vie pleine, consacrer plus de temps à la famille et à vous-même. Il jette un verre et regarde le monde avec de nouvelles couleurs.